Sophro-Analyse

La Sophro-Analyse est une thérapie psycho-corporelle qui allie la voie occidentale de la psychothérapie classique et la voie orientale de la méditation. Des temps de parole et des temps de pratiques corporelles (méditations dynamiques, visualisations…) se relaient. Ces pratiques favorisent ainsi la détente et la relaxation, ce qui permet de baisser le niveau du mental afin de descendre vers le langage du cœur et du corps.

LES AVANTAGES de la Sophro-Analyse

Notre corps, bien plus qu’une simple machine, dispose de sa propre intelligence. Notre corps et notre esprit vont de pair, notre corps exprime ce que nous n’exprimons pas verbalement, il nous donne des alertes à condition que nous soyons prêts à écouter. Notre vécu, nos traumatismes, nos souffrances, ainsi que celles de nos ancêtres s’inscrivent dans notre corps qui le garde en mémoire. Le travail thérapeutique nous emmène en profondeur à la rencontre de notre histoire et de l’histoire que nous nous sommes racontés sur notre histoire. Ce nouvel éclairage nous permet de mettre en lien nos problématiques actuelles avec notre passé et ainsi de se diriger vers sa pacification.
Nous prenons conscience de nos croyances, projections et transferts à travers les expérience que nous vivons, d’une position de victime de nos problèmes, nous passons à créateur de notre vie. Nos relations se transforment alors.

Nous devenons ainsi plus libres; libérés de notre système éducatif, des valeurs et obligations familiales, de notre héritage transgénérationnel, etc.

Nous devenons ce que nous sommes profondément en notre for intérieur, nous avançons vers la liberté d’être.

QUELS SONT LES INTÉRÊTS DE LA SOPHRO-ANALYSE ?

La Sophro-Analyse est utile dans de nombreux cas, entre autres :
– Souhaiter se sentir plus libre dans sa vie
-Difficultés relationnelles d’ordre privé ou professionnel
-Echecs à répétition
-Evénement traumatique
-Etat de tristesse, de mal-être, de dépression
-Changement brutal d’une situation de vie (déménagement, séparation, perte d’un être aimé…)
-Sentiment d’abandon, de dévalorisation…

Déroulé d’une séance

Une séance se compose de deux temps forts :
– Un temps de parole et d’échange
– Une phase de protocoles corporels qui favorise l’écoute du cœur et du corps

Tarif 

70€ pour une durée de 1h15